Low Calorie Healthy Wrap. Lunch Ideas for weight loss

Carrot Chilla with Apple-Carrot Filling: Your Go-To Healthy Wrap Recipe

Day 11: #NoBreadBreakfast

Discover a refreshing twist on wraps with our Carrot Chilla recipe featuring a delicious apple-carrot filling. Perfect for a healthy lunch or weight loss diet, this low-calorie, nutritious wrap is easy to make and irresistibly tasty

Low Calorie Healthy Wrap. Lunch Ideas for weight loss

Elevate your lunchtime with our Carrot Chilla recipe, a nutritious and flavorful alternative to traditional wraps. Packed with the benefits of carrots and green apples, this recipe is a testament to how health and taste can go hand in hand.


  • Preparation Time: 10M
  • Cook Time: 15M
  • Total Time: 25M
  • Recipe Yield: Serves 2-3


  • Gladful Carrot chilla mix,
  • Coriander
  • Yogurt
  • Green Apple
  • Carrot


Step 1: Chilla Preparation

Outline the steps to prepare the chilla, offering tips on achieving the perfect consistency and golden-brown finish with the carrot chilla mix.

For the Apple-Carrot Filling:

Explain how to prepare the nutritious filling, combining hung curd with green apple and carrots for a burst of freshness and crunch.

To Assemble:

Guide readers through the assembly process, demonstrating how to spread the filling and roll up the chilla for a satisfying and healthy meal.




  • गाजर चिल्ला मिक्स
  • धनिया
  • दही
  • हरा सेब
  • गाजर


चरण 1: मिक्स के 2 बड़े चम्मच (20-25g) को ½ कप (120ml) पानी के साथ मिलाएं ताकि एक चिकना घोल बने। इसे 5 मिनट के लिए आराम दें। एक नॉन-स्टिक पैन को ग्रीस करें और मध्यम आंच पर गरम करें। स्वाद के अनुसार सीज़निंग समायोजित करें।

चरण 2: बैटर को पैन पर डालें और इसे एक गोलाकार गति में समान रूप से फैलाएं। किनारों पर मक्खन या घी डालें और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।

सेब-गाजर भरावन के लिए:

  1. 1 कप हंग कर्ड को कटे हुए हरे सेब, आधा गाजर, चाट मसाला, और नमक के साथ मिलाएं ताकि एक क्रंची ट्विस्ट मिले।

सजावट के लिए: चिल्ले पर भरावन फैलाएं और इसे रोल करें। अपने स्वादिष्ट गाजर चिल्ले को खुशनुमा सेब गाजर भरावन के साथ आनंद लें!

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